７月の予定

☆　１１日１０時～　『子連れヨガ』（山口市吉敷地域交流センター）

☆　１９日１０時～　『子連れヨガ』（山口市小郡地域交流センター）

☆　２６日１０時～　『子連れヨガ』（山口市大内地域交流センター）

☆　２７日１３時３０分～　『プレママカフェ』（山口市保健センター）

☆　２９日１０時～　『だんらんさんでいろいろ施術の日』（宇部市）

★　１１日・１９日・２６日の『子連れヨガ』は妊娠中・授乳中・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

参加希望の方は当日地域交流センターの和室にお越しください。

持ってくるもの：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物、母子健康手帳、赤ちゃんの物

参加費：８００円

★　２７日の『プレママカフェ』は妊婦さん向けの講座です。

妊娠中から役立つ栄養の話、ストレッチ、育児体験などを５回に分け受けてもらいます。

私はその中の「リラクゼーション＆ストレッチ」編が担当です。

山口市在住で第１子妊娠中の妊婦さんが対象です。

参加希望の方は山口市保健センターまで。083-921-7085

まだ空きがあるそうですよ～

★　２９日の『だんらんさんでいろいろ施術の日』は完全予約制です。

希望の方、興味のある方はみつは助産院まで。